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영양소이야기

구기자 (Lycium barbarum)

 [영양소 이야기] 구기자 (Lycium barbarum) 

배경지식 : 구기자는 동양에서 2000년 이상 사용되어온 약재이자, 최근에는 서양에서도 항노화, 항산화 식품으로 각광받고 있습니다.
               고지베리(Goji)라고도 합니다.

효능/효과 : 구기자에는 다양한 다당류를 포함한 활성성분이 함유되어 있으며, 많은 연구를 통해 항노화, 항산화, 항염증 효능과
                시력 보호 및 간 기능 보호, 신경 보호 등의 효과가 있는 것으로 보고되어 있습니다.
                이 성분은 혈당을 떨어뜨리고 면역계를 조절하며, 장기 조직을 보호할 수 있습니다.



참고문헌 
1. Cheng J, Zhou ZW, Sheng HP, et al. An evidence-based update on the pharmacological activities and possible molecular targets of Lycium barbarum polysaccharides. Drug Des Devel Ther. 2014;9:33–78. Published 2014 Dec 17. doi:10.2147/DDDT.S72892