[영양소 이야기] 오미자 (Schisandra chinensis) 
 

배경지식 : 달고, 쓰고, 시고, 맵고, 짠 다섯가지 맛이 난다고 하여 오미자라고 이름이 붙은 이 한약재는
              전통적으로 권위를 인정받아온 한의학 서적인 본초강목에도 소개되어 있을 정도로 다양한 효능이 인정되는 한약재입니다.

효능/효과 : 소화기, 호흡기, 심혈관 질환에 도움을 주고, 피로와 불면을 개선할수 있다고 기재된 오미자는 최근의 연구들을 통해 주 성분인 리그난(lignans)을                 비롯한 여러 활성성분들의 효능을 통해 건강증진에 각광을 받는 식품이 되고 있습니다.
                오미자에 포함된 다양한 리그난류는 항산화, 항염증, 간보호 등 다양한 효능을 나타내는데 중요한 성분이 됩니다.

참고문헌  

1. Szopa A, Ekiert R, Ekiert H. Current knowledge of Schisandra chinensis(Turcz.) Baill. (Chinese magnolia vine) as a medicinal plant species: a review on the bioactive components, pharmacological properties, analytical and biotechnological studies. Phytochem Rev. 2017;16(2):195–218. doi:10.1007/s11101-016-9470-4